การเจริญสติในชีวิตประจำวัน
oom 
วันที่ 29 มี.ค. 2550
หมายเลข 3233
อ่าน 1,187
คือ การมีสติระลึกรู้ทางทวารทั้ง 6 คือ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ใช่หรือไม่ เมื่อมีสติระลึกรู้แล้ว ก็จะเห็นการเกิดดับของรูป นามตามความเป็นจริง เพราะเคยสังเกตเวลาเกิดโทสะ ถ้ารู้ตัวก่อน อาการของโทสะจะลดลงและดับไป