ปฏิบัติธรรมไม่ใช่ไปทำ

การจดจ้องไม่ใช่การปฏิบัติธรรม การปฏิบัติจะเกิดได้ด้วยความเป็นอนัตตาเท่านั้น และไม่ใช่ด้วยความเป็นเราที่จะได้