โกรธแล้วนับ 1 - 10 ทำให้เกิดสติไหม [1]

ผู้ฟัง มีสุภาษิตหรือคำโบราณกล่าวไว้ว่า ถ้าท่านมีความโกรธเกิดขึ้น ก่อนที่จะทำอะไรลงไป ให้นับ ๑ ถึง ๑๐ การนับนี้จะเป็นเหตุ ให้เกิดสติได้ไหม?

ท่านอาจารย์ สติเป็นโสภณธรรม เกิดกับโสภณจิต เรื่องของกุศลจิตและอกุศลจิตเป็นเรื่องที่แสนละเอียด ถ้าอกุศลจิตเกิดเพียงนิดเดียวใครจะไปรู้ได้ในลักษณะที่เป็นอกุศล ขณะที่นั่งอยู่ในขณะนี้ เป็นกุศลจิตหรืออกุศลจิต นี่ต้องตรงต่อสภาพธรรม ผู้อบรมที่จะเจริญปัญญายิ่งต้องตรงเหลือเกิน ที่สามารถที่จะรู้ในลักษณะของสภาพธรรมที่กำลังปรากฏว่า ในขณะนี้จิตเป็นอะไร ไม่ใช่ชื่อกุศลหรือชื่ออกุศล เพราะถ้าคิดถึงชื่อเป็นกุศลหรือเป็นอกุศล จะอยู่ในตำรา จะอยู่ในหนังสือ แต่ในขณะนี้ทุกคนมีสติ ลักษณะของจิตเป็นกุศล หรือเป็นอกุศล ต้องรู้ในขณะนี้ จึงจะเป็นผู้รู้ชัดในลักษณะของกุศลจิตหรืออกุศลจิต เพราะฉะนั้น บางทีไม่ใช่กุศลเลย แต่ว่าเป็นอกุศลอย่างเบาบาง อย่างละเอียด อย่างอ่อนมาก บางท่านก็เข้าใจว่าเป็นกุศลเพราะฉะนั้นก็ยากที่จะรู้ว่าขณะใดเป็นกุศลจิต ขณะใดเป็นอกุศลจิต แล้วก็จะเจริญกุศลได้ เพราะฉะนั้น ขณะที่โกรธ เป็นกิเลสที่มีกำลัง เป็นปริยุฏฐานกิเลส ปรากฏลักษณะของความไม่แช่มชื่นของจิตขึ้น แรงพอที่จะรู้ว่า ขณะนั้นเป็นอกุศล แต่ขณะที่กำลังนับจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นกุศลหรือเป็นอกุศล

บรรยายโดย ท่าน อ. สุจินต์ บริหารวนเขตต์ข้อความบางตอนจาก ... แนวทางเจริญวิปัสสนา ตอนที่ ๗๒๑