สมถะหรือวิปัสสนาก่อน หรือพร้อมกัน

เจริญวิปัสสนามีสมถะเป็นเบี้องหน้า เจริญสมถะมีวิปัสสนาเป็นเบื้องหน้า เจริญทั้ง สมถะและวิปัสสนาคู่กันเป็นอย่างไร ขอช่วยอธิบายให้เข้าใจด้วยค่ะ