เสริมสติ

การกระทำดังกล่าวถ้าทำด้วยความต้องการเป็นอกุศล (โลภะ) ถ้าเป็นอกุศลไม่เป็นการ ช่วยเสริม แต่เป็นเครื่องเนิ่นช้า การศึกษาพระธรรมให้เข้าใจด้วยการฟัง ด้วยการ พิจารณาธรรม เป็นต้น ขณะนั้นมีสติเกิดขึ้นทำกิจ

การศึกษาพระธรรม ไม่ควรเพียงแค่ฟัง หรืออ่านแล้วผ่านไป ควรพิจารณาทั้งอรรถ พยัญชนะ ใคร่ควรตามที่ได้ยินได้ฟังมาอย่างละเอียด และสำเหนียก สังเกต ใส่ใจใน ลักษณะของสภาพธรรมที่กำลังปรากฎว่าเป็นเพียงธรรมที่กำลังปรากฎเท่านั้นอย่างไร

การเพ่ง หรือ เฝ้าดู ไม่ใช่ สติ

ถ้าเพ่งด้วยความต้องการ เป็นอกุศลไม่ใช่สติ

1. ในขณะหนึ่งที่กำลังมีความรู้ตัว เช่น รู้ว่ากำลังนั่งอยู่ และก็เห็น ได้ยินสิ่งต่างๆ ตามมา จะพิจารณาอย่างไหน คือ แข็ง อ่อน หรือสิ่งที่เห็น หรือสิ่งที่ได้ยิน ครับ

2. การหมั่นสำรวจพิจารณาสิ่งที่ปรากฏทางทวารต่างๆ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้คิด ฟุ้งซ่านเรื่องต่างๆ

ทุกๆ ขณะในชีวิตประจำวันมีสภาพธรรมปรากฏตลอดเวลา นับตั้งแต่เวลาตื่นขึ้นมา ผู้มีปกติอบรมเจริญสติปัฏฐาน ย่อมค่อยๆ ศึกษาลักษณะของสภาพธรรมที่กำลัง ปรากฏเหล่านั้นทีละอย่าง คืออะไรกำลังปรากฏก็รู้สิ่งนั้น ไม่มีการเลือกหรือเจาะจง

ขออนุโมทนาครับ