เราไม่สามารถทำให้สติเกิดขึ้นตามที่เราต้องการได้ การฟังพระสัทธรรมและ การพิจารณาสภาพธรรม ซึ่งกำลังปรากฏเป็น ปัจจัยให้สติเกิดได้ เราควรมีความเข้าใจที่ถูกต้องในอารมณ์ ของสติ ซึ่งก็คือสภาพธรรมที่กำลังปรากฏในขณะนี้ ไม่ว่าจะเป็น"นาม" หรือ "รูป" และเราควรระลึกเสมอว่า มีสภาพธรรมเพียงอย่างเดียวเท่านั้นปรากฏทีละขณะ

เรามักจะรวมสภาพธรรมหลายๆ อย่างเข้าด้วยกันเป็นหนึ่งเดียว ดิฉันคิดว่าดิฉันเห็นตีนเป็ด และไม่ได้ระลึกรู้ว่า การเห็นแตกต่างจากความคิดนึก และแตกต่างจากการลิ้มรส เราเห็นตีนเป็ดไม่ได้ การเห็น เห็นสิ่งที่ปรากฏทางตาหรือสีเท่านั้น ความคิดนึกคิดเรื่องตีนเป็ด ความคิดเป็นนามธรรม เป็นสภาพธรรมอย่างหนึ่ง และสติระลึกรู้สภาพธรรมที่เป็นความคิดได้ เรื่องราวที่เราคิดไม่ใช่สภาพธรรม ฉะนั้น จึงไม่ใช่อารมณ์ของการเจริญสติปัฏฐาน

ขอเชิญคลิกอ่านตอนต่อไป และอ่านเพิ่มเติม ...

ความเข้าใจสภาพธรรม - ต้องเป็นการอบรมเจริญปัญญา

ขออนุโมทนาครับ

ขออนุโมทนาค่ะ

ขออนุโมทนาค่ะ

ขออนุโมทนาบุญด้วยครับ

แล้วเรามีการเจริญปัญญาอย่างไรให้หยุดคิด

คิด หยุดไม่ไ้ด้ ตราบใดที่ยังมีจิต แม้พระอรหันต์ พระพุทธเจ้าก็ยังคิด แต่หนทางที่ถูกคือ รู้จักคิด ตามความเป็นจริงว่าเป็นแต่เพียงธรรมไม่ใช่เรา ด้วยการฟังพระธรรม ศึกษาพระธรรม

ขออนุโมทนาครับ