ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น.
พระสุตตันตปิฎก สังยุตตนิกาย สคาถวรรค เล่มที่ ๑ ภาคที่ ๑ข้อที่ ๓๓๙ หน้าที่ ๔๓๐.

อัตตรักขิตสูตร การสำรวมทางกาย เป็นการดี การสำรวมทางวาจา เป็นการดี การสำรวมทางใจ เป็นการดี การสำรวมในที่ทั้งปวงเป็นการดี บุคคลสำรวมในที่ทั้งปวงแล้วมีความละอายต่อบาปเรากล่าวว่าเป็นผู้รักษาตน

ขออนุโมทนา

รักษาตนเพราะไม่เป็นอกุศล แล้วเข้าใจความจริงที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ทางตา หู จมูกลิ้น กาย ใจ

ขออนุโมทนาครับ

ขออนุโมทนาครับ