ความโกรธเป็นอุปสรรคในการปฏิบัติ จะแก้ไขอย่างไร

การแก้ความโกรธไม่ใช่เป็นของง่ายเลย เป็นของยาก ต้องศึกษาเล่าเรียน ให้เข้าใจ ต้องฟังบ่อยๆ พิจารณาบ่อยๆ การพิจารณาก็มีหลายขั้น มีพิจารณา โทษของความโกรธ ความโกรธเป็นความชั่วร้ายที่ให้โทษหนัก ในปัจจุบันก็ทำเรา ให้เศร้าหมอง ทำร่างกายให้เศร้าหมอง ไม่ใช่จิตใจเท่านั้นที่เศร้าหมอง ร่างกายก็ เศร้าหมอง และเมื่อตายไปแล้วก็ทำให้ตกนรกอีก นี่โทษของความโกรธ เพราะฉะนั้นเราจะโกรธไปทำไม โกรธเกิดจากอะไร มีสาเหตุ เกิดจากได้ฟังเสียงที่เขาพูดไม่ดี หรือเกิดจากการเห็นสิ่งที่ไม่ดี

ทุกอย่างมีปัจจัยให้เกิด เราต้องทำลายปัจจัย จึงจะไม่เกิดได้ แต่เป็นการแก้ ที่ยาก เพราะว่าธรรมทั้งหลายมีปัจจัยให้เกิดก็เกิดขึ้น ถ้าเราจะไม่ให้ความโกรธเกิดขึ้นง่ายๆ ก็หมั่นเจริญเมตตา รักษาศีล ๕

ศีล ๕ บริสุทธิ์ได้โดยอาศัยเมตตา เช่น เราไม่ฆ่าสัตว์ เพราะเราเมตตา สงสารสัตว์ เราไม่ลักทรัพย์ เพราะเราเมตตาสงสารสัตว์ เหล่านี้เป็นต้น ศีล ๕ ก็บริสุทธิ์ ถ้าจะไม่โกรธ ต้องเจริญเมตตาบ่อยๆ แต่ว่าห้ามได้ยาก

แนวทางเจริญวิปัสสนา ตอนที่ 1845

อ.สมพรตอบปัญหาธรรม (2)