พยายามที่จะไม่เครียด แต่บางครั้งก็เกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งก็ได้พยายามแล้วแต่ก็ยังห้ามไม่ได้

ขอเชิญอ่านที่นี่ ..

อยากหายจากอาการเครียด

ความวิตกกังวล

มีความฟุ้งซ่านคิดวิตกกังวลจะแก้อย่างไร

คนที่มีปกติเจริญสติปัฏฐานจะไม่เครียด คนที่มีปัญญาคือคนที่มีความสุข เพราะเขารู้สัจจธรรมความจริง ว่าสุข-ทุกข์อยู่ที่ความคิด ถ้าคิดเป็นก็ไม่เครียด การพักผ่อนที่ดีที่สุด คือ ขณะที่กุศลจิตเกิด เป็นการพักผ่อนจากอกุศลชั่วขณะ การทำความดีทุกอย่างช่วยให้หายเครียด โดยเฉพาะการฟังธรรม ฯลฯ

ขออนุโมทนา

สุขทุกข์เกิดจากไม่รู้จักตัวเอง ไม่รู้จักโลก การฟังพระธรรม เป็นที่พึ่งอันสูงสุด

ขออนุโมทนา

ขอให้พยายาม ปล่อยวาง อย่ายึดมั่นถือมั่น สิ่งทุกอย่างในโลกนี้ เป็นของไม่แน่แท้ ทุกสิ่ง เป็น อนัตตา ทำจิตใจให้โปร่งใส ผ่องแผ้ว ทำแต่ความดี ละความชั่วเมื่อทำได้แล้ว จะช่วยไม่ให้เครียด