ตามปรกติ ขณะนี้มีอะไรกำลังปรากฎบ้างค่ะ? สภาพเห็นมี (นาม) สิ่งที่ถูกเห็นมี (รูป) สภาพนึกคิดถึงสิ่งที่เห็นก็มี (นาม) ใช่มั้ยค่ะ รวมไปถึงสภาพธรรมที่ปรากฎทางทวารอื่นๆ ด้วย แล้วแต่ว่าสติจะระลึกที่สภาพธรรมใดโดยไม่เจาะจง ตรงตามลักษณะของสภาพธรรมนั้นๆ จึงเรียกว่า เป็นผู้มีปรกติเจริญสติปัฏฐานค่ะ เป็นการระลึกที่ลักษณะของสภาพธรรมนั้นจริงๆ ไม่ใช่การคิดนึกนะคะ

ที่สำคัญ ไ่ม่ใช่เราระลึก หรือมีตัวตนจะระลึก ต้องเป็นปกติ ไม่ผิดปกติคือไปทำ

" ...แล้วแต่ว่าสติจะระลึกที่สภาพธรรมใด โดยไม่เจาะจง ตรงตามลักษณะของสภาพ

ธรรมนั้นๆ ..." ถ้าระลึกได้อย่างนี้ ความเป็นเรา (ขณะนั้น) ก็ไม่เหลือแล้วละจ้ะ

กราบอนุโมทนาค่ะ

ขออนุโมทนาครับ