การอบรมเจริญสติปัฎฐาน ต้องเริ่มจากการเข้าใจในสิ่งที่กำลังปรากฎในขณะนี้ให้ถูกต้องจริงๆ ทั้ง ๖ ทวาร เช่น เห็นขณะนี้มีแต่เพียงเห็นซึ่งเป็นนามธรรม และสิ่งที่ถูกเห็นซึ่งเป็นรูปธรรม ไม่มีตัวเรา หรือตัวตนที่ไปเห็น หรือตัวตนที่ไประลึกรู้ลักษณะสภาพธรรมทางทวารต่างๆ ไม่มีตัวเราที่จะไปเจริญสติปัฎฐานได้ นอกจากการฟัง การศึกษา และการพิจารณาไตร่ตรองให้ละเอียดในสิ่งที่กำลังปรากฎขณะนี้ให้เข้าใจ จนเป็นสัญญาที่มั่นคงจนสติสามารถระลึกรู้ลักษณะของสภาพธรรมที่กำลังปรากฎอยู่ ถูกต้องตรงตามความเป็นจริงตามปกติในชีวิตประจำวันค่ะ

ขออนุโมทนาค่ะ

สาธุ

ขออนุโมทนาค่ะ

ขออนุโมทนา

ขอขอบพระคุณและขออนุโมทนาค่ะ

ขออนุโมทนาค่ะ

ขอบคุณ และขออนุโมทนาค่ะ

ขออนุโมทนา

ขออนุโมทนาครับ